4-дневен курс (3 нощувки / 4 дни)

Три различни програми. Един фокус – вътрешният баланс.

Създадени за хора, които искат нещо повече от сокове и салати, искат да се почувстват наистина възтановени. Отделете си време от шума на града. В спокойната обстановка на Пирин планина, можете да възстановите естествения баланс на тялото си и ума си.
 

Нашите курсове съчетават древната аюрведична мъдрост със съвременни практики за здравето на ума, тялото и духа, с експертна грижа, истинска храна и пространство за отдих. 

Какво да очаквате:

Цялостно възстановяване
Програмите са създадени за тези, които искат да се откъснат от ежедневния стрес и да рестартират своя начин на живот. Чрез комбинация от аюрведични терапии, йога практики и здравословно хранене, ние ви помагаме да постигнете дълбоко спокойствие и хармония. 

Натурални и лечебни методи
Предлагаме цялостен подход към здравето, включващ:​

• Аюрведични терапии: Персонализирани процедури, съобразени с вашата доша, които подпомагат детоксикацията и възстановяването на организма.​

• Йога и медитация: Ежедневни сесии, водени от опитни инструктори, насочени към подобряване на физическото и ментално благополучие.​

• Здравословно хранене: Аюрведична кухня, приготвена от шеф-готвач Рижу, която балансира тялото и ума. 

Експертно водене и личен подход
Нашият екип от специалисти включва:​

• Д-р Баладжи Павар: Аюрведичен лекар с дългогодишен опит в прилагането на традиционни методи за лечение и превенция.​

• Камал Кишор: Йога учител от Индия с над 15 години опит, който ще ви насочи към правилните практики за вашето ниво и нужди. 

Здраве и хармония
Чрез съчетаването на аюрведа и йога, нашите програми подпомагат:​

• Детоксикация на организма: Премахване на токсините и подобряване на метаболизма.​

• Възстановяване на енергийния баланс: Хармонизиране на доша и подобряване на жизнената енергия.​

• Подобряване на общото здравословно състояние: Укрепване на имунната система и повишаване на жизнеността. 

Личностно развитие
Нашите програми ви предоставят възможност да:​

• Откриете вътрешния си потенциал: Чрез практики, насочени към самоосъзнаване и личностно израстване.​

• Научите техники за управление на стреса: Методи за релаксация и ментална устойчивост.​

• Създадете здравословни навици: Практически насоки за интегриране на аюрведичните принципи в ежедневието.

Какво включват 4 дневните програми:

Лична консултация и план за здраве

Индивидуална консултация с аюрведичен лекар, който ще определи вашата доша чрез пулсова диагностика. Лекарят ще следи как се чувствате ден по ден, ще прави малки корекции и ще ви дава насоки, съобразени с вашите нужди. След програмата ще получите индивидуални препоръки и рецепти.

Аюрведични терапии

Комбинация от масажи с билкови масла, билкови процедури и традиционни аюрведични методи, всичко, съобразено с вашите нужди.

Йога сесии с Камал Кишор

Практики за баланс, енергия и осъзнатост, независимо дали си начинаещ или напреднал. Водещ е Камал Кишор, учител от Индия с над 15 години опит.

Аюрведична кухня

Храната е лек за тялото. Автентична индийска кухня, приготвена от шеф Рижу. Всяко хранене поддържа процеса на изчистване, без да лишава или натоварва.

Абянгам масаж

Традиционен масаж на цялото тяло с билкови масла от Южна Индия. Тази процедура отпуска мускулите, подобрява кръвообращението и извежда токсините от тялото.

Анализ на тялото

Измерване с уред Танита – анализ на телесна маса, мазнини, мускули, вода и метаболитна възраст. Тези данни ще ви помогнат да видите резултатите от ритрийта.

Местата са ограничени. Групите са малки, за да можем да се грижим индивидуално за всеки.

[ЗАПАЗЕТЕ МЯСТОТО СИ В ПРОГРАМАТА ТУК ]

Свържете се с нас за повече информация:

Телефон: +359 879 222 905

Имейл: info@ayurvedabansko.bg

Уебсайт: https://www.ayurvedabansko.bg/